白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，其发病时白斑**严重的影响了患者的生活，那应该如何预防白癜风的扩散?

1、荤素搭配

辛辣刺激的食物要少吃，比如有葱蒜、牛羊肉、鱼虾等，还有富含维生素c的水果和蔬菜患者尽量不要吃，比如有枣子、西红柿、山楂、柚子等，患者还要忌食各种酒类，希望白斑患者一定要忌口，以免造成白斑的扩散。

2、加强锻炼

坚持锻炼不能能**的预防白癜风的扩散，还能在一定的程度上帮助白癜风的治疗和**，运动的方式患者可以自己选择，但是尽量做身体能够承受的运动。

3、保持情绪稳定

很多患者发病和病情扩散都是因为精神压力过大而导致的，所以白斑患者在生活中要及时的调节自己的情绪，保持放松的心态。

【每日医患对话】

患者：白癜风是不是不能上夜班?

中研医生：您好. 是您本人的情况吗.

患者：对. 我26岁男性.长头部. 身上没有

中研医生：白斑得面积有多大呢. 去医院检查过吗

患者：查了

中研医生：嗯,,白癜风的患者建议不要熬夜