得了白癜风的女性，女性天生爱美，**时间想到的就是害怕别人看到身上的白癜风而产生歧视，从而导致严重阻碍了女性的心理健康成长。他们害怕男朋友离她而去，甚至家庭破散，白癜风的存在对女性病患产生着极大的心理伤害。因此女性们应该学习更多关于预防白癜风的知识。

那么女性预防白癜风的方法有哪些?
 

一.合理饮食，适当补充微量元素。微量元素缺乏会降低黑色素的合成，导致白斑扩大扩散。因此，微量元素匮乏是导致白癜风白斑扩散的原因之一!因此，白癜风患者应注意自己的饮食，在牢记饮食禁忌的同时，**营养的充足吸收!避免偏食、挑食等不良饮食习惯，以免饮食失衡，影响治疗。
 

二.保持一个良好的精神状态。长期被一些不良情绪困扰，白癜风患者自身的身体机能便有可能发生紊乱，从而影响黑色素的合成，导致白斑扩散!因此，保持一个良好的心情对于白癜风治疗很重要，有助于白癜风的**。
 

三.做好皮肤护理，避免皮肤外伤的发生。皮肤外伤也是导致白癜风白斑扩散的原因之一!原因在于，白癜风患者皮肤发生外伤，很容易引发白癜风同形反应，致使白斑扩散!
 

四.白癜风患者日常生活中要避免与酚、醌等化学物物质接触。因为此类物质会引起接触部位的皮肤色素脱失，加重白癜风的病情。这类产品中，染发剂中此类物质比较多，白癜风患者要避免使用。
 

五. 避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地，适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋，冬，春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午，傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
 

对于白癜风的治疗，应讲究科学的原则，要注意持之以恒，慎用刺激**、少吃维生素C、加强锻炼、适度接受日光等。另外，**提醒各位一旦前期发现有疑似白癜风症状时，请马上到****医院进行检查治疗，切勿私自用药和盲信小广告小医院，早治疗早**，感谢您的观看，祝您早日**。