白癜风是一种慢性皮肤状况，这些皮肤的最上层部分失去了正常的颜色，造成白色斑块的出现，其中，适当的运动是调理的主要内容之一。那白癜风的调理运动有什么?

一、 瑜伽

瑜伽应该算是一种较为时尚的运动方式，尤其受女性朋友的欢迎。瑜伽不但能够塑造形体，而且也同样起到了增强人体体质、舒缓压力、愉悦心情的功能。是一项十分适合白癜风患者尤其是女性患者的运动。

二、 慢跑

慢跑是一项轻松的健身运动，更是**的有氧运动，不仅简单、实用，而且还可增加肌肉耐力，有增强皮肤恢复弹性，继而促进白斑患处皮肤的**。因为慢跑不太受时间和地点的限制，所以患者很容易就能进行慢跑运动。

三、 打太极

太极文化是中国传统文化之一，讲究以静制动，以柔克刚，其宗旨是以修心为本，练体为用。因此无论是对于患者的心态调节还是机体调理，都是十分有益的一项运动。

【每日医患对话】

患者：我身上有两处米粒白斑，可能是白癜风，没去过医院，刚发现半个月左右，具体怎么时间发病尙不清楚，怎样控制不扩散。还有医院的地址，我在xxx，做怎公交车

中研医生：你好，是在什么部位出现白斑了? 你那边可以做公交车过来. 我们医院地址在天河区中山大道西

患者：我是先发现外腰，再发现脚处. 不痛不痒，就特白

中研医生：恩，是符合白癜风的发病症状。现在出现白斑的时间还不久， 及时控制和预防的话是很好**的。明天有没时间呢?

患者：好的明白，明天看能否抽出时间，谢谢你