相信很多白癜风患者都有这样的体会，白斑对患者的心理造成了很大的影响，尤其是当病情发生在脸上的时候，会给患者带来更大的精神压力。患者保持乐观积极的态度会更有利于病情的治疗。那么，白癜风患者如何缓解心理压力?

白癜风患者如何缓解心理压力

培养自控力

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

发展兴趣爱好

通过娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。白癜风患者可以从事喜欢的活动，有利于平衡心理，对于治疗白癜风很有好处。

学会忘记

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。要适当的忘记烦恼、忧愁，可以一定程度上减轻压力。

选对治疗方法，科学治疗

白癜风的治疗方法有很多，主要的治疗方法有中医中药、**治疗、植补手术、光疗，药浴熏蒸等治疗方法。单一治**果往往低于综合治疗，强调分期分型的治疗原则。

【医患问答】

医生：摸起来有凹凸感吗?

患者：感觉不**。

医生：好的,您手机号码是多少?我先加一下您微信吧。

患者：您是哪家医院医生，可以告诉我吗?

医生：广东省中研白癜风医院。

患者：好的。